饮食常识

这样喝牛奶等于在自杀!

我们大家都知道牛奶的营养非常丰富,而且现在牛奶出现的频率越来越高。但是对于牛奶的挑选也是要求越来越高,尤其是在喝牛奶的时候也有了跟多的要求和注意事项,如果没喝对的话很可能会给身体造成极大的负担,喝牛奶等于在喝毒药自杀!

6种方法喝牛奶,等于在自杀

1、牛奶越浓越好

现在很多牛奶都是馋了水的,所以更多的人愿意选择浓浓的牛奶,殊不知这样还不如掺水的牛奶健康。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。如果给宝宝也选择这样的牛奶,很可能会引起宝宝的腹泻,便秘甚至不再想吃任何东西,严重的还会引起急性出血性小肠炎。这是因为宝宝的肠胃还太脆弱,承受不了如此的压力和负担!

2、牛奶 巧克力

牛奶和巧克力一起吃听起来就觉得很好吃,而且对于补充能量是大有益处,事实是这样吗?事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的与巧克力中的草酸产生 化学反应,生成“草酸钙”。相反牛奶和巧克力一起,两者本身的营养反而消失殆尽,还产生了对人体有还的物质,容易导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路 结石的发病率等。


双皮奶

3、牛奶 鸡蛋

牛奶和鸡蛋是很多人早餐的选择,而且两者的营养都非常丰富,是很好的能量提供者。只是科学家曾经说过:牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以提供能量。牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的 早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

扩展阅读:牛奶的食用大全

1234下一页

4、牛奶 米汤、稀饭

牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。因此在宝宝和婴儿的生长时期,如果维生素A缺失,会导致会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以这两者最好分开食用

5、牛奶 橘汁或柠檬

橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而牛奶中含丰富的蛋白质,如果果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。因此在牛奶种添加柠檬汁或者是橘汁并不营养!


牛奶布丁

6、牛奶 药

喝药的时候用牛奶喝,这是一个非常错误的认知。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低,为了达到药效,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

扩展阅读:牛奶的花样吃法

上一页1234下一页
本文标题:这样喝牛奶等于在自杀!
转载请注明来源自:食物相克大全
食全书公众号
请使用微信扫码关注