饮食常识

3种情况去养胃 食疗调养

慢性腹泻,易引起维生素的缺乏。排除器质性病变后,根据腹泻类型进行食物调理。

●脾胃虚弱者:表现为吃不下饭、面色发黄、形体消瘦。用山药50克、薏米30克、白术15克、大6枚、小米50克熬粥食用。先将白术加水熬成汁,然后将白术渣取出,再加入山药、薏米(先用清水泡2~3小时)、大枣、小米熬粥。

●脾肾阳虚者:多在冬天出现或加重。用枸杞15克、生3片、大枣6枚熬水服用。

●消化不良者:感觉腹胀、嗳气等。用山楂15克、陈皮15克、白萝卜100克熬水,每天代饮。

本文标题:3种情况去养胃 食疗调养
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