饮食常识

坐月子能吃什么水果 产后能吃的10种水果推荐

坐月子能吃什么水果 产后能吃的10种水果推荐,成为妈妈是每一个女性一生中最幸福的事情,但是产后很多的食物都不能吃,要很注意饮食,坐月子能吃什么水果呢?下面就让小编给大家带来坐月子能吃什么水果吧!

由于受传统观念的影响,有些产妇在“坐月子”期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。

幸运草:孕妇吃水果前先了解一下水果的四性

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。

坐月子能吃什么水果 产后能吃的10种水果推荐

寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜柿子香瓜椰子草莓、桔子、芒果、橙等。

共7页: 上一页1234567下一页
关于我们了解更多食物相关知识
微信公众号:shiquanshu360
↑↑长按复制号码去微信关注公众号↑↑

【坐月子能吃什么水果 产后能吃的10种水果推荐】相关文章:

本文标题:坐月子能吃什么水果 产后能吃的10种水果推荐
转载请注明来源自:食物相克大全
上一篇:肾结石吃什么水果 日常饮食要注意 下一篇:吃什么水果可以长高 保养肌肤又可以长高的水果

热门关注食物相克

热门推荐

食全书公众号
请使用微信扫码关注