饮食常识

龙眼肉粳米粥的做法



【原料】
    龙眼肉20克,红10枚,粳米100克。

【配料】
    白糖适量。

【做法】
    1.将龙眼肉洗净;
    2.红枣洗净,备用;
    3.粳米淘洗干净,备用;
    4.锅置火上,加入适量的清水,旺火烧开后下入粳米、红枣和龙眼肉,再次烧开后改用小火熬煮成稀粥,然后用白糖调味即可食用。

【功效】
    甜香可口,有很好的开胃益脾、安神益智、养心健身的作用。

本文标题:龙眼肉粳米粥的做法
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