饮食常识

女性如何预防雀斑


女性防雀斑小贴士

    (1)要注意“隔热”,夏季阳光强烈时外出打太阳伞、戴遮阳帽;做完饭后要清洗面部;去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长。

    (2)要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内淤血的食物,帮助子宫的机能运转正常,不给肝脏增加负担。

    (3)选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品。

    (4)避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠。

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