饮食常识

辣椒有利于女性保健


    辣椒,味道辛辣,刺激性强,有开胃引发食欲的功能,是很多人喜欢食用的蔬菜。但是,也有不少人认为吃辣椒容易上火,会造成脸部“痤疮”,影响美容,于是,很多女性对辣椒敬而远之,不敢食用。最近,日本科学家对辣椒做了研究,发现它对女性健康非常有利。

    辣椒含有可促进体内某些激素分泌的物质,能够加速新陈代谢,促进体内脂肪的燃烧,有利于减肥。此外,辣椒对皮肤有较好的保护作用,能细嫩皮肤,在一些嗜食辣椒的地区,当地女性非但少有“痤疮”,反而皮肤光滑。

    适当的吃辣椒对健康有好处。但是,什么是适量,什么是过量,目前还没有一个客观的量,完全视个人承受能力而定。此外,患有前列腺肥大、便秘、痔疮、眼睛炎症、气管炎等疾病的人应少吃辣或不吃辣,否则容易加重病情。

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