饮食常识

便秘能吃莲雾吗

现代人的生活节奏越来越快,工作越来越繁忙,饮食越来越不规律,所以便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象,便秘的情况越来越多,许多人都会求医,或者是找到一些偏方来进行治疗,其实除了这些以外,注意生活的规律和饮食健康,也可以缓解便秘。

便秘能吃莲雾吗

其实大多数人会采用就医用药物治疗的方法来进行治疗,如果长期服用药物的话,会对药物产生依赖,不利于便秘的治疗。所以我们除了用药物治疗外还应该注意日常饮食,便秘能吃莲雾吗?

上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有便秘疾病,由这类人的体质可以看出他们适合吃温热性食物(小贴士温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症)。多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以便秘人群能吃温热性食物。

莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外,台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果。莲雾中富含丰富的维生素c,b2,b6以及、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,还含有大量的水分,对皮肤很好。

这样来看的话,多使用莲雾对边便秘是有好处的,熊掌也有非常丰富的营养价值,多食用莲雾对身体有极大的好处,对于经常便秘的人来说,还是要多吃一些清淡的食物,如果严重的话,要到医院询问医生,还有就是平时要多喝水,规律自己的生活。

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