饮食常识

黄油面包的热量

面包是很多人喜爱吃的食物,在对面包选择的时候,都是不能随意的进行,面包的种类不同,在热量上也是有着很大区别,普通面包的热量不高,但是对一些奶油面包,在热量、脂肪上都是比较多的,因此多吃和长期吃,是很容易造成人体肥胖,那黄油面包的热量是多少呢?

黄油面包的热量

有很多人都是比较喜爱吃黄油面包,在对这样面包的选择的时候,都是需要对它进行很好的了解,这样吃的时候,才能够放心进行,对自身健康也不会有任何的损害。

黄油面包的热量:

营养成分 含量(每100克)

热量 329.00大卡

碳水化合物 55.60克

脂肪 8.70克

蛋白质 7.90克

纤维素 0.90克

禁忌人群:孕妇,肥胖者忌食黄油面包;糖尿病患者也不要食用黄油面包。

功效:补血养血、补气益气、提高免疫力、治疗便秘、排毒解毒、降血脂、降血压、消除水肿

中医药特色

1.补血益气

黄油面包可以补血益气,特别适宜肤色无华暗哑、手脚冰冷的人群食用。

2.提高免疫力

黄油面包富含蛋白质,可以提高人体免疫力。

3.祛脂降压

黄油面包可以祛脂降压,可以治疗高血脂、高血压。

4.解毒

黄油面包可以帮助肝脏解毒。

5.利尿消肿

黄油面包可以利尿消肿,用于治疗全身水肿,小便不利等。

6.通便

黄油面包富含纤维素,可以润滑肠道,有助于通便排便。

保存秘诀

黄油面包需要冷冻保存。

食用方法

黄油面包热量较高,不适合多吃,否则会引起肥胖。

以上就是对黄油面包的热量详细介绍,在对这样面包选择的时候,要适量的进行,它的热量比较高,尤其是在晚上的时候,晚上运动量少,过多的吃是很容易造成肥胖的,而且对减肥的人群,也不适合选择这类面包。

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