饮食常识

枇杷花糯米粥功效作用和做法

 

大家都知道枇杷是种好吃的水果,但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷花糯米粥吗?下面我给大家介绍一下

枇杷花糯米粥
 

 

枇杷花的功效:

枇杷花具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘,含有多种维生素,具有独特的保健作用。 枇杷叶的功效--清肺和胃,降气化痰。

 

枇杷花糯米粥食材明细

 

糯米70克、枇杷花20g、枇杷叶2片、冰糖适量

 

枇杷花糯米粥制作步骤

 

1. 糯米洗净,浸泡30分钟.

枇杷花糯米粥

 

2. 把枇杷花与叶洗净.

3. 取砂锅,放适量清水,放入枇杷花与叶子.

4. 大火煮开,小火15分钟.

5. 捞去杂质.

6. 放入糯米,加点油.

7. 大火煮开,小火40分钟.

8. 加些冰糖即可.

 

小贴士

 

1.边煮边常常搅拌一下,防止粘锅底。

2.此粥非常适宜感冒,咳嗽时吃。

 

 

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