饮食常识

山萸肉粥做法

到菜市场买了山萸肉粥可是又不知道山萸肉粥怎么做!忽然想起了儿童就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们山萸肉粥怎么做!看似简单的山萸肉粥却有很多的做法!今天心血来潮,突然很想吃山萸肉粥做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看山萸肉粥怎么做好吃,终于下定决心,选择这道山萸肉粥的做法,介绍给大家如何做山萸肉粥,喜欢山萸肉粥的朋友千万不要错过这个儿童的哟!

 

山萸肉粥的做法
山萸肉粥

山萸肉粥的材料

山萸肉味酸,儿童涩,微温,为滋补肝肾的良药。还含有苹果酸、酒石酸及维生素A等成分,与米成粥,有补益肝肾,健胃敛汗的功效。尤其对肝肾不足,发育迟缓、体弱多病、虚汗常出的患儿有一定辅助治疗作用。

原料:

山萸肉20克,粳米60克,白儿童适量。

山萸肉粥的做法

1 先将山萸洗净,去核,与洗净的粳米入沙锅注水煮,
2 待粥将熟时,加入白糖再稍煮即成。

特点:

粥烂糯,微甜,儿童喜吃。

健康提示1. 补益肝肾,涩精敛汗。

2. 适用于肾不足之头晕目眩、耳鸣腰酸、遗精、遗尿、虚汗不止、肾虚带下、小便频数。

3. 发热及小便淋涩者不宜食用。

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