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花生衣的主要功效和作用

花生衣就是花生红色的皮,它是可以吃的,但是很多人都把他扔掉,其实它的营养物质丰富的哦,可以有补铁补血的作用,还能治疗疾病,来看看关于花生衣的一些保健养生功效和作用吧。

花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。花生衣可以健脾胃,对于促进食欲有好处,而且还可以有养血安神的作用,适合身体虚弱容易出现贫血的人群食用,还可以有强身健体的作用。

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。花生衣可以吃,可以预防贫血,还可以增加血小板含量。

女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。女性容易贫血,可以吃花生衣,可以帮助养血,还能预防脱发啊还有白发的情况呢。

上面介绍了花生衣的一些介绍,外面的那层皮是可以起到保健效果的哦,而且也可以有补血的作用。对于身体虚弱的人群来说有调理的作用,还能提高免疫力。所以花生衣不要丢哦。

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