饮食常识

石斛鲜榨汁饮用可以解毒去火

石斛是药物的一种,我们吃的很多药物里面含有石斛的成份。其实石斛不仅可以做成药物,直接食用也是可以治疗身体的疾病的。石斛的食用方法很多,那么大家知道如何食用石斛吗?下面小编就来为大家介绍几种石斛的吃法。

石斛怎么吃

1.可以直接鲜吃

新鲜的石斛在很大程度上保留了石斛的本质,因此说,直接吃新鲜石斛是不破坏营养的一种吃法,而现代的医学也已经证明了,吃新鲜的石斛能够养阴、生津,能够帮助身体排出毒素和一些废物,从而达到净化血液的作用。

功效:每天食用10-20克的石斛,早晚在空腹的时候咀嚼一些,可以起到祛热的好处,成人牙疼也可以吃一些石斛来治疗,尤其是虚火引起的牙疼,效果更好。

2.石斛鲜榨汁

取新鲜的石斛榨汁喝是最好的,里面含有丰富的营养元素,榨汁喝可以让身体更好的吸收石斛里面的营养,夏季的时候是最适合喝的,对于解暑是非常有好处和作用的。

具体操作方法:取10克新鲜石斛,用冷水浸泡,去衣,切成短条(约5厘米或更短),分两次完成:第一个加约4分之一的纯净水,然后和石斛鲜果汁一起榨汁(可加一些冰块)。

3.石斛煎汤

铁皮石斛应浸泡长时间后再煎熬成汤,内酯类生物水解后易吸收。现代名医张锡纯,说:“铁皮石斛最耐用的煎炒。煎炒得真味。”

直接作用:石斛煎汤可以直接的服用,效果非常的好,不仅可以滋养身体,还能治疗身体的一些疾病问题。

看了上述的知识,大家知道石斛都应该如何食用了吧。石斛的食用方法是非常的简单的,所以我们平时可以吃一些石斛来预防身体的疾病。石斛的不同吃法可以治疗不同的身体疾病。上述就是石斛的一些吃法,希望可以帮助到大家。

关于我们了解更多食物相关知识
微信公众号:shiquanshu360
↑↑长按复制号码去微信关注公众号↑↑

【石斛鲜榨汁饮用可以解毒去火】相关文章:

本文标题:石斛鲜榨汁饮用可以解毒去火
转载请注明来源自:食物相克大全
食全书公众号
请使用微信扫码关注