饮食常识

这五种水果竟然能祛斑 太吃惊了!

  随着年龄的增长,再加上生活上的不规律、内分泌失调,很多女性脸上都冒出斑斑点点,为此,很多女性都花很多钱买祛斑产品,但效果不是很明显,这可怎办呢?下面小编教大家最简单的祛斑方法,从饮食开始做起!

这五种水果竟然能祛斑 太吃惊了!

  1、草莓

  草莓富含了大量的维生素C能去除黑色素,还能祛斑和美白。但这个比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

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  2、樱

  樱桃晶莹剔透、小巧玲珑,难得的水果,其营养价值很高,含有维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成,值得推荐的祛斑水。

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  3、菠萝

  菠萝中含丰富的维他命成分,长期坚持用菠萝汁擦脸可以白嫩肌肤,使肌肤显得润泽、通透、菠萝还可以有效地祛除脸上的角质层,促进新陈代谢,使肌肤保持在健康的状态。

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  4、西红柿

  西红柿不但能祛斑,还有美白的效果,如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于祛斑也有一定效果,搀和些蜂蜜效果就更好了。

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  5、柠檬

  柠檬中含有丰富的维生素C,此外还含有、磷、铁和B族维生素等。将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。经常饮用,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部色素斑。

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