饮食常识

小麦草榨汁饮用有对身体健康的好处

小麦本身含各种维生素十分丰富, 因此将小麦草榨汁饮用, 不但可以养颜美容, 迅速补充体力, 而且还可以治百病并且延年益寿。

小麦草榨汁饮用有对身体健康的好处

一般市售的小麦草汁已用大量的水分稀释过了, 营养比较低, 自己培育小麦草榨汁饮用, 营养丰富, 效果更好。

只要将小麦在水中浸泡8小时左右, 然后均匀地洒在浅碟上, 每天按时浇水3~5次, 大约5天左右, 就可以长出约10厘米高的小麦草, 直接咬食或榨汁都可以,不但便宜而且又有益健康

但在榨汁饮用时要注意, 喝多少榨多少,如果一时喝不完, 最好加以冷藏, 并且尽快喝掉, 否则小麦草质氧化以后, 不仅风味变差, 连营养也大打折扣。

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