饮食常识

解析火龙果的食用禁忌

  火龙果是夏秋常见的水果之一,包括小编,也是非常爱吃,并且营养丰富。但是尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效,但食用时注意以下事项。

火龙果的食用禁忌

  1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
  2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
  3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
  4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
  5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
  6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。
  7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
  8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
  9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。
  10、现吃现买火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。
 
  通过上面可以了解到,火龙果相克的食物倒也没什么,也就只有牛奶。还有就是由于火龙果性凉,虚寒体质尽量少食。总之,不管营养价值再高的东西,过量食用都是不好的,保持适量就可以。

 

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