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芥蓝不能和什么一起吃,芥蓝和什么相克
以及吃芥蓝的一些禁忌

  芥蓝也是一种蔬菜,它的营养价值丰富,今天小编带大家一起了解一下它吧:

  芥蓝又称为芥蓝菜。味道带甘如芥,故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩,含有极丰富的维生素。
芥蓝不能和什么一起吃

  芥蓝的营养价值


  1.芥蓝菜含丰富的维生素A、C、、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。
  2.芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。
  3.芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。
  4.它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。

  芥蓝不能和什么一起吃

  目前没有发现和芥蓝相克的食物

  温馨提示:吃芥蓝要适量:数量不应太多,次数也不应太频繁。因为中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝,会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载,芥蓝“甘辛、冷,耗气损血”。 
  芥蓝不能和什么一起吃,芥蓝和什么相克,以及吃芥蓝的一些禁忌
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  本文专门讲述芥蓝相克的食物以及吃芥蓝时应注意的一些禁忌,以防止食物中毒的发生。