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西兰花不能和什么一起吃,西兰花和什么相克
以及吃西兰花的一些禁忌

  西兰花原产意大利,近年来引入我国,主要用做西餐配菜或者色拉。西兰花营养丰富,口感很不错,和菜花样子类似。西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比菜花(花椰菜)鲜美。营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。其蛋白质含量是菜花的3倍,并且矿物质含量更全面丰富。西兰花不仅营养丰富,更具有防癌抗癌的功效,尤其在胃癌、乳腺癌方面效果更佳。同时,西兰花还有抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力,对高血压、以及病有调节和预防的作用。
西兰花不能和什么一起吃

西兰花不能和什么一起吃,西兰花和什么相克:

  西兰花和牛奶不能同食:同食会影响的吸收
  禁忌人群:红斑狼疮患者忌食。
 

养生主要保健功效:

  1、增强免疫力
  2、清热解渴
  3、抗衰老
  4、降血压血脂
  5、减肥蔬菜
  6、促进肠胃蠕动
  7、提高记忆力
  8、丰胸美肤
 
  小贴士:西兰菜常有残留的农药,容易生菜虫,在吃之前,可将西兰花放在水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,同时还可以去除残留农药。

  本文标题:西兰花不能和什么一起吃,西兰花和什么相克,以及吃西兰花的一些禁忌
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  本文专门讲述西兰花相克的食物以及吃西兰花时应注意的一些禁忌,以防止食物中毒的发生。
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