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生菜不能和什么一起吃,生菜和什么相克
以及吃生菜的一些禁忌

  说起生菜,首先想到的就是蚝油生菜,说起蚝油,我首先想到的是牦牛,我一直以是蚝油牦牛的肥肉制成的油,原谅小编的文化知识太低了。跑题了。
  生菜非常好吃,为什么叫生菜呢,因为可以生着吃,这。。。太低级了。
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  生菜的的营养价值非常丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。同时生菜还有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。

生菜不能和什么一起吃,生菜和什么相克:

  生菜不能与积雪草同吃:生菜相克的食物很少,但是积雪草就是一种不能与生菜一起吃的食物,两者一起食用以后,会影响人体对一些药物的吸收,让药物失去原有的功效,特别是那些在服药期间食用生菜的朋友,一定要记得不能把积雪草和生菜同时吃。
  生菜与不能与蜂蜜同吃:很多人平时吃生菜时,喜欢把它制成沙拉食用,而且在做沙拉时蜂蜜还是一种重要的调味料,其实这么做是不对的。因为生菜与蜂蜜不能同吃,它们一起食用以后会刺激人类的肠道,出现腹泻症状,对人类的健康不利。
  生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净。
 
  说着说着,突然想吃生菜包肉了,美味啊。对了,在挑选球生菜时,要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时,大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶,并且看根部、中间有突起的苔,说明生菜老了。

  本文标题:生菜不能和什么一起吃,生菜和什么相克,以及吃生菜的一些禁忌
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  本文专门讲述生菜相克的食物以及吃生菜时应注意的一些禁忌,以防止食物中毒的发生。
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