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六种夏季水果润肤保湿饮品推荐

整天忙于工作,往往会忽略办公室中空调的威力。干燥的环境和空调会使身体与脸部的水分容易流失,一整天下来面容会显得干燥无比:长久下来若疏于保养,会形成过于干燥的肌肤,而干燥也是使人老化的第一步。
水果是你随手可得的保湿佳品,不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质,提高肌肤补充水分的功能。水果还能有效补血,使脸色红润,帮助你解决干燥的困扰。

六种夏季水果润肤保湿饮品推荐

苹果甜米糕

功效:有效滋润肌肤,改善皮肤过于干燥的状况
材料:新鲜苹果1个,葡萄干40克,大米120克
辅料:牛奶250毫升、白糖40克、草莓酱20克
做法:
1、将苹果洗干净去皮去蒂,切成对半,放入锅中,加入白糖与适量清水煮。
2、将葡萄干放入热油中.炸到葡萄干浮起即取出。
3、将草莓酱放入锅中煮,加适量水搅拌,以大火煮成浓稠的酱汁。
4、洗净大米,将大米与牛奶放入锅中,以小火煮烂,加入白糖与葡萄干拌匀.做成半圆形放入盘内。
5、将煮熟的苹果扣在煮熟的米上,淋上草莓酱即可。

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  • 鲜榨

    功效:有滋补养血作用,可美肤美颜,润泽过于干燥的肌肤
    材料:新鲜樱300克
    做法:
    1、将樱洗干净放入果汁机中打成果汁。
    2、将果肉渣滓过滤,即可饮用。

    木瓜橘子

    功效:每天早晚各饮用一次.可以改善肌肤过于干燥的状况
    材料:新鲜橘子120克、木瓜1个、柠檬汁20毫升
    辅料:蜂蜜适量
    做法:
    1、将橘子木瓜洗干净去皮。
    2、将橘子与木瓜放入果汁机中,打成果汁。
    3、加入柠檬汁与蜂蜜,搅拌均匀即可。

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  • 柠檬香蕉

    功效:有效润肤,改善肌肤过于干燥的状况。
    材料:新鲜香蕉3根、柠檬2个
    辅料:白糖20克
    做法:
    1、将柠檬洗净,榨成果汁。将香蕉去皮,捣成泥。
    2、将柠檬汁加入香蕉糊中,再加白糖搅拌均匀,放适量清水搅拌。放入冰箱中冷藏即可食用。

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  • 水果蛋白奶

    功效:美容养颜,润泽肌肤,改善肌肤干燥状况。
    材料:新鲜香蕉2根、芹菜20克、柠檬1/4个、黄豆粉10克、草莓8颗、牛奶80毫升、脱脂奶粉10克
    做法:
    1、草莓洗净,去蒂。将香蕉去皮,洗净芹菜与柠檬,将所有材料放入果汁机中打成汁。
    2、将果肉渣滓过滤掉,加入牛奶、黄豆粉与脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用。

    蜂蜜杨桃汁

    功效:清热润肺,通便顺畅,使肌肤光滑润泽。
    材料:新鲜杨桃1个
    辅料:蜂蜜适量
    做法:
    1、将杨桃洗净,去核切成片状。
    2、将杨桃放入果汁机中打成果汁,加入适量蜂蜜调匀即可。

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