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大枣木耳汤 神情气爽显奇效

   大味甘、性微温。能补脾益气,养血安神。

  大枣含糖类、蛋白质、脂肪、有机酸、萝卜素、维生素B2.C、P,、磷、铁等成分。
  木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
 
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  方法:大枣20粒,黑木耳10克,冰糖适量加水,置于高压锅内煮烂。每日临睡之前服用1次便可。 
 
  功效: 
  1. 大枣有养血安神的功能。 
  2. 黑木耳能清心润肺,含健脑物质,且含有可滋补人体的植物酸。 
  3. 大枣与木耳合用,有补脑强身的作用。

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