食补百科

耳鸣吃什么食物好

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施,可以多食含铁量丰富的食物:如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等;多食含锌量丰富的食物:如黑米、鱼类、牡蛎、洋等。 此外还要多食新鲜蔬菜,补充含B萝卜素和维生素A的食物。

耳鸣推荐食材

关于我们了解更多食物相关知识
微信公众号:shiquanshu360
↑↑长按复制号码去微信关注公众号↑↑

【耳鸣吃什么食物好】相关文章:

本文标题:耳鸣吃什么食物好耳鸣的饮食禁忌
转载请注明来源自:食物相克大全
本文专门讲述耳鸣吃什么食物最好,以及耳鸣在饮食上的注意事项等内容,避免因饮食造成不适。
免责声明:本站内容来源于网络,仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!
食全书公众号
请使用微信扫码关注